减肥用乳清蛋白粉好还是乳清蛋白粉好？

你可以先测一下你的体脂，看看你为什么这么重。被称为蛋清之王分离乳清蛋白是一种从牛奶中提取的蛋白质，具有营养价值高、易于消化吸收的特点，并含有多种活性成分，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。乳清蛋白是从牛奶中提取的。牛奶的成分是87%的水和13%的牛奶固体。在牛奶固形物中，27%是牛奶蛋白，而在牛奶蛋白中，只有20%是乳清蛋白，剩下的80%是酪蛋白，所以牛奶中乳清蛋白的含量只有0.7%，弥足珍贵。乳清蛋白脂肪少一点。胃没有问题，或者没有乳糖不耐症，不需要乳清分离。那更贵。这个是我从PQ健身拿的，就是你说的乳清蛋白~

中间那个，写着ISO。