求简单方便的饮食？

每周拿出两天，只吃黄瓜鸡蛋:早上一根黄瓜一个鸡蛋，中间一根黄瓜一个鸡蛋，晚上一根黄瓜。然后，配合适度的运动，比如郑多燕的瘦身运动，你可以在网上下载。这种对身体的伤害比较小，循环一个月后你会发现神奇的效果！