深圳快乐撇脂营如何减肥？请详细说说，谢谢！

他们的运动包括各种有氧运动、有氧舞蹈、各种球类运动(网球、篮球、足球、羽毛球、乒乓球等。)，游泳等。让学生在减肥中学习更多的运动技巧。在我可以减肥的地方，我也可以学到我想学却学不会的运动技巧和技术。多好啊，

他们的减肥营聘请了国家高级营养师，学员的日常饮食由他们科学搭配，保证学员营养均衡，不会因为减肥而营养不良。一日三餐，每餐两荤一素，营养汤和水果，主食有:米饭、馒头、面食等。(根据日常食谱)。以上是我所知道的。楼主可以去看看，我看完就知道了，知道的比我多！！