肖恩·贝克博士在体育方面的成功在多大程度上归功于食肉动物的饮食？

45岁时，贝克发现自己在健身房里筋疲力尽。虽然他仍然在健身房进行大量训练，但他开始注意到自己有代谢疾病的症状。当时，他体重300磅，患有睡眠呼吸暂停、背痛、关节问题和高血压，训练后越来越难以恢复。

因此，他决定进行一次营养之旅来减肥。他尝试节食，热量摄入明显减少，吃了很多蔬菜，低脂肪高纤维，让他变瘦了。

然而，他总是饿，累，易怒，脾气暴躁，通常很痛苦。因此，他转向旧石器时代的饮食，包括更多的动物性食物。然后，他又试验了高脂生酮饮食，瘦了近50斤，但还是觉得无精打采。

贝克博士想要达到极致的表现，促使他认真研究营养学。正是在这里，他偶然发现了文斯·吉隆达。吉隆达是20世纪60年代的健美冠军。他提倡一种奇特的饮食。在鸡蛋和牛排中加入少量碳水化合物。贝克博士抓住这个机会，开始了牛排和鸡蛋食谱。他说这是他第一次感觉好些。

贝克博士继续他的营养研究，遇到人们谈论食肉动物的饮食。他被吸引了，开始接触食肉动物群体，并得出结论，这是他见过的最健康的群体。

于是在2016，他决定尝试一周的食肉减肥法，然后两周，然后一个月。之后，他恢复了生酮饮食，包括乳制品和绿色蔬菜，但他不再喜欢它，并开始注意到消化不良，疼痛又回来了。

2017年，贝克博士完全恢复了食肉动物的饮食习惯，一直坚持到现在。他说，他作为食肉动物的经历是双赢的，现在他非常健康。

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