张馨的身材是* * *四招瘦。

导读:说起张茵，众所周知，她在娱乐圈就是靠身材混日子的，那么如何保持好身材呢？来和我一起看看吧！

身材高挑的张茵最近频频出现在荧屏上，形象总是很性感。张苗条的身材，黄金比例，号称九体之美，在镜头前一直都是相当完美的，当然她也有自己一套保持身材的方法。

对于张茵来说，保持身材最重要的就是保持身材平衡，尤其是腹部和手臂，因为往往一不注意，这两个地方就会长胖。前臂和腹部的肉是最难减掉的，因为在瘦身期间，人往往会瘦下来，但是身体线条还是不够完美，也就是这些部位还是有脂肪的。让我们来看看张馨的秘密绝招:

1，喝果汁

苹果、芒果等多维C的水果加蜂蜜，每日引用。多喝可以使皮肤水嫩，肠胃通畅。良好的肠道环境可以帮助营养物质的消化吸收，顺利排出体内的垃圾，这是不增加脂肪的前提。

2.专业瘦身指导

按照专业医生对个人瘦身的指导，不要盲目减肥。维恩的专业瘦身指南是知名瘦身品牌纤维平衡，不仅为其量身定制私人瘦身方案，还服用瘦身营养帮助其减肥。维恩的瘦身营养品也是瘦身系列产品。其果蔬精华补充身体所需能量，帮助燃烧多余脂肪，保持身体线条完美。水果和蔬菜的美味让张爱不释手。

3.每天锻炼二十分钟。

方法:站直，双膝高，尽量达到肚脐高度，每天更换50次，可以让小腹平坦无赘肉。张茵平坦光滑的肚子就是这样炼成的。

4、淋浴瘦身

每天晚上用38-40度的热水洗澡15分钟。效果可以收紧肌肉，保持弹性，不使身体松弛。同时也能保持皮肤的弹性和活力。