月子餐和奶汤的配方是增奶不增肉？

妈妈坐月子要注意的事情很多，月子餐和奶汤很重要。如果不注意月子餐，很可能会导致妈妈出现一些肠胃不适的现象，对宝宝也会有一定的影响。今天，边肖就来仔细告诉你，有哪些是不含肉只挤奶的月子餐？

首先是丝瓜白蘑汤。丝瓜杏鲍汤也很好喝，这个汤也很奶。到了夏天，发现很多孕妇在哺乳期会选择喝这种汤。首先，我们需要将杏鲍菇清洗干净，然后将丝瓜切成丝。在锅里翻炒几下，加入适量的水，然后把杏鲍菇放下来煮。当它快要沸腾时，加入两个鸡蛋，加入适量的盐即可饮用。因为丝瓜有促进泌乳的作用，杏鲍菇更有营养，而且这些食物热量相对较低，适合孕妇在孕期饮用。

二、红糖炖蛋。很多孕妇生完孩子后身体虚弱，所以这个时候，边肖也建议，最好适当吃一些红糖炖蛋。我们可以先将红枣清洗干净，去核，然后放入水中煮熟，煮熟后加入适量的红糖，再打入两个荷包蛋。这个汤比较滋补气血，可以让产妇感觉更温暖，让大家感觉更舒服。

第三，总结。其实这些汤对孕妇大有好处。它们可以帮助孕妇改善一些身体问题，也可以让孕妇吃得更开心。如果人们感到不舒服。一定要马上去医院检查，否则，也会导致身体出现更严重的问题。总之，孕妇怀孕后可能胃口不大，大家可以喝点汤。