吃杨梅有什么好处？吃了它减肥。

1，杨梅有很多好处。首先，对于消化系统来说，具有开胃、生津、解暑、醒酒的作用。杨梅中的果酸可以组织人体内的糖分，转化为脂肪。对于减肥的人来说，吃杨梅有很大的好处，可以预防肥胖。

2.其次，杨梅具有收敛和兴奋作用，可用于腹泻、黄疸型肝炎或淋巴结核。而且杨梅含有丰富的维生素C、B等微量元素，对防癌抗癌有积极作用。它所含的脂肪油也有抑制癌细胞的作用。

3.最后，杨梅对大肠杆菌和痢疾志贺氏菌也有一定的抑制作用，所以对腹泻、腹痛等痢疾症状也有很好的疗效。所以经常吃杨梅对身体有很大的好处，含有丰富的维生素，还能增强毛细血管的通透性，还具有降血脂、防止癌细胞形成的作用。