林依晨减肥方法

有着一张胖乎乎的脸和胖乎乎的体格的林依晨不得不像大多数女孩一样，把减肥作为一生的事业并为之奋斗。因此，说到减肥的方法，陈一比任何人都更有经验！

如果还在担心肥胖，可以加信:7？7?3?1?6?8?2?0?3?还是百度的营养师肖小雨。

红薯营养早餐

陈一每次来大陆，一定会吃一种早餐——蒸红薯。几乎每天早上都让助理帮她打豆浆，然后配蒸红薯一起端上桌。红薯和豆浆营养丰富，不会让人发胖。对保健减肥颇有造诣的陈熠说:红薯能排毒，有饱腹感，是很好的保健减肥食品！

锻炼减肥

林依晨过去每天早起在瑜伽馆做瑜伽，有时他去健身房锻炼。两个月后，陈一瘦了三磅。她不仅瘦了很多，肤色也变得红润了。看来运动减肥还是值得赞的~不仅减肥还能美容！