身体的哪个部位最难减肥？

这是因为运动时上下肢比较活跃，腹肌主要起驱动和发力的作用，频率低，幅度小。此外，不良的生活习惯，如吃高油高糖食物、久坐等，使腹部堆积大量脂肪，导致硬减系数最高。

所以，如果不想要小肚子，最好的办法就是防止肥胖。