吃减肥餐的人可以用水做饭吗？

要知道，很多明星都是这样减肥的。

因为水煮蔬菜热量很低，其次富含纤维，有利于促进肠胃蠕动，可以从肠道带走多余和过多的营养，这样我们就不会有大肚子，这对保持优美的曲线和体型非常重要。合理食用水煮蔬菜对减肥很有帮助。