骨架大的人减肥是不可能的吗？

减肥药不能乱吃，尤其是有哮喘的。

其实减肥的方法很简单，就是人体的消耗大于人体的吸收。这主要体现在吃药和运动上。吃药是为了抑制食欲，减少吸收，让吸收小于消耗，所以会瘦；运动是增加人体的能量输出，使消耗大于吸收。

从以上两点出发，根据你的个人情况，我给出以下建议:

1，少吃油腻、油腻、脂肪多的食物。

2、多吃蔬菜，少吃瘦肉，禁止吃肥肉。

3、少吃盐，少吃米饭(一定要少吃，多吃蔬菜，米饭的碳水化合物极高，吃了相当于吃了糖和脂肪)。

坚持就是胜利。不用担心短时间内快速减肥。这些是不科学的。

减肥不难，难的是坚持不下去。