润肺清热吃什么食物比较好？

润肺是指肺阴虚或肺燥引起的一系列症状，以干咳为主要临床表现。有的患者也有痰黄稠，但痰少。

这类患者可以采取一些润肺的方法来治疗和缓解症状。他们可以通过口服蜂蜜来润肺。蜂蜜中的维生素含量很高，可以润肺止咳，缓解便秘。患者可以每天早上口服一些蜂蜜，达到治疗和止咳的效果。不要拿太多。高血糖患者禁用。也可以通过吃枇杷来治疗，枇杷有润肺止渴的作用，可以治疗咳嗽、吐血、烦渴。常被制成中药枇杷膏、枇杷露等。用于治疗咳嗽。

润肺的食物有很多。首先，梨的用途很广。梨为凉性食物，味甘，能清热化痰，止咳润肺。润肺的效果特别好。

特别是用川贝冰糖和雪梨一起煮，喝后润肺效果会更好，凉性不强，不容易导致腹泻。

另外也可以吃豆腐，豆腐有清热润燥的作用，润肺的效果也更好。尤其是风热或肺热的患者，吃豆腐效果特别好。

也可以吃柿子。柿子也是凉性水果，有清热化痰、止咳润肺的作用。通常，生吃对润肺也更好。

尤其是秋天，天气干燥。如果吃柿子，可以很好的润肺。另外还可以吃枇杷，对吐黄痰的人特别有效。

常用的润肺食物有

1，冰糖雪梨，雪梨味甘凉，润肺清胃，生津止渴。冰糖味甘滑，两者同时煮梨喝汤，都能起到润肺止咳的作用。

2、百合，甘平，润肺养胃，滋阴清心安神。用于肺燥阴虚所致的咳嗽咯血。用绿豆、薏米、大米、白糖煮粥，有润肺止咳、宁心安神的功效。用麦冬瘦肉煎服，有润肺降气、滋阴养胃的功效。与山药一起，具有润肺止咳、清心安神的食疗作用，对久咳、肺燥咳嗽有很好的疗效。3、白萝卜清肺润喉，生津止咳化痰，煮水喝。

清热润肺的食物有很多，这些效果都还不错！