每天喝苦瓜茶能减肥吗？喝酒后多久可以减肥？

每天喝6-8杯，也是人的正常饮水量。它不仅能减肥，而且对皮肤也有好处。喝苦瓜水也是一样的。平时控制饮食就可以慢慢瘦下来。如果你想完美减肥，它是最经典的瘦身套装之一。强烈推荐给你。以后每天要清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，加上少量瘦肉，每餐晚饭都要吃六分饱。~~