脖子粗怎么变细？

当今社会，大家都以瘦为美。很多人除了精致漂亮的脸蛋，还希望身材苗条。身体不仅限于腿。因为人体结构和基因的差异，很多人可能上半身和下半身都很纤细，但是脖子很粗，这也是很多人的问题。

脖子粗怎么变细？

更细但其实更粗的脖子是可以通过外力改变的。在想办法改变的时候，首先要确定脖子粗的原因，知道脖子粗是什么原因造成的。

如果是一般的肥胖引起的，当然要通过减肥把脖子瘦下来。平时控制饮食，少吃油腻和增肥的东西。多运动，少玩手机。没事的时候可以伸伸脖子，多做做有氧运动。锻炼你的肌肉。这样不会轻易造成颈部脂肪堆积。这是脖子粗的常见原因。

但如果是因为甲状腺的问题，又因为缺碘导致甲状腺大，那么就需要有针对性的治疗了。如果不是很严重，平时可以多吃含碘食物，把家里的盐换成含碘量高的盐，多吃海带、紫菜等海鲜。但如果情况比较严重，就需要去找医生治疗了。如果脖子粗是免疫系统引起的，这种原发性疾病就需要医生更多的治疗。脖子这么粗不仅是外貌问题，还有可能引发其他疾病，一定要引起重视。