中年油腻大叔能变成小鲜肉吗？怎么改？

对于中年油腻大叔来说，无论是妆容还是体型都可能有很大的变化。挺着大肚子，也是中年男性的代表。此外，中年大叔还会出现胡须、脱发等悲惨的情况，所以看起来会很苍老沧桑。

中年油腻大叔想要成为小鲜肉，可以从外在形象入手。

比如你可以把头发修剪的更有活力或者更年轻。如果头发太长，显得邋遢，也会影响整体气质。你可以把头发剪短。所以发型对男人来说也很重要，可以为自己的形象气质加分。如果一个男生留了胡子，他要么是文艺，要么不是。

中年大叔一定要注意自己的体型。

很多时候提到中年大叔，大家都会觉得自己胖，肚子大。这就是很多人对油腻大叔的感受，所以想要让自己的精神状态变好，就要从控制身体开始。一个人一旦瘦下来，总有一天他的整个外貌和精神状态会发生翻天覆地的变化。当中年大叔瘦了，当中年大叔发达了八块腹肌，你会发现它有多帅。

所以，一个人的整体状态，从外表可以看出他的精神面貌，也可以看出他的身体状态。中年大叔如果从外表调整和改善自己的妆容、发型、衣着、身材，就会有一个全新的生活状态。