刘诗诗堪称气质女神。这种气质怎么练？

古人说:？说的是美在骨而不在皮，大概就是刘诗诗这样的美女吧。刘诗诗气质淳朴，带着一丝书卷气，是娱乐圈公认的气质美女。都说刘诗诗是气质女神，那么她应该怎么练气质呢？

01，佛门的个性娱乐圈是个功利圈，太多人喜欢打架抢人。不争佛理的刘诗诗特别有魅力，导致了刘诗诗由内而外的迷人气质。而刘诗诗也很敬业认真，让她的气质更香。所以，要想拥有刘诗诗一般的气质，就要认真对待一切，不要过于浮躁和急功近利。好的气质自然会慢慢养成。

02、良好的体态和仪态诗诗从小就练习芭蕾，所以她的仪态一直受到大家的称赞。很多潜意识的肢体语言会给一个人的气质带来很多不同。站立时，肩胛骨一定要平，肩膀要完全展开，脖子不能前倾。视觉上会给人一种落落大方的感觉，气质自然加分。走路的时候也要这样。抬起头，收腹。从头到脚都不能放松。就算大步走，也不要缩头。

而且眼神要坚定清澈，不要四处游走，或者转来转去，会给人一种大度的感觉。气质就是强调一种氛围，无论什么时候都有一种从容不迫的样子。还是一副绷着的身体和神态，无论如何不要惊讶，淡然做事。

03，有自己的爱好，和更多学者的气质和爱好息息相关。喜欢下棋的人心思缜密，喜欢弹琴的人高贵典雅。所以想要有特别的气质，就要有自己的爱好。每个爱好都有自己特别的气质，不管是什么，挑自己喜欢的就好。读书也是提升自己的好方法。不需要把自己读成专家学者。坚持读就好，即使每天只读半个小时。

但是一定要坚持，时间久了就会成为习惯。读书可以唤醒体内沉睡的气质，让自己变得更好。

04、良好的教育，坚持锻炼有些人认为教育一文不值，但教育只是判断一个人好坏最直接的手段。受过教育的人往往气质好，学历不仅是一个人的体现，也是一个家庭的体现。运动可以使一个人的心态更加积极，使人心情愉快，提高睡眠质量。坚持锻炼不仅有以上好处，还能使人的气质发生改变，变得更加乐观积极。

拥有刘诗诗一般的气质并不难，但改变自己还是要从小事做起。最重要的两个字是坚持。如果一个人能坚持这些习惯，改变气质是非常简单的。好的气质不仅来源于一个人的美貌，还来源于学识和风度，来源于知识储备。