春季有哪些健身项目? 春天最好晚睡早起,把自己放下。身体从新陈代谢缓慢的冬季开始逐渐发生变化。逐渐伸展出去。春天保持健康的一个好方法是散步。或者竞走。建议不要用的太激烈。体育赛事。春季长期健身很重要。保持住。