黄瓜或番茄减肥效果更明显。？

黄瓜含有纤维素，可以降低胆固醇，抑制糖分转化为脂肪。西红柿中含有番茄红素，有助于抚平皱纹，使皮肤变得细嫩光滑。经常吃西红柿不容易出现黑眼圈和晒斑。最好饭后吃，不要吃太多比较理想。