拍肚子能减肥吗？

可以，但是一定要有规律。一定规律的震颤会加速脂肪运动，消耗的热量会随着汗液被消除，从而达到减肥的目的。效果类似于跑步机上的健康带，但这种效果没有运动快。

建议配合一些腹部运动，如深弯、后仰、扭转、仰卧起坐、仰卧起坐、抬腿等，可以有效减少腹部脂肪。