我想问一下，就是我之前很胖，后来突然瘦了，皮肤挂在那里(脸上骨架不明显)，已经一年多了。

注意饮食:平日三餐多吃能消肿利尿的蔬果，如冬瓜等。

洗澡:高温洗澡是一种很好的减肥方式，高温洗澡也可以瘦脸。可以每天在水温38℃的浴缸里洗澡，水深到心脏，用瘦脸霜按摩脸部。洗澡20分钟为宜。

面部瘦身运动:有氧按摩:在按摩的过程中，刺激经明、太阳、四下关、步彻等穴位，可以有效防止面部脂肪。有氧运动准备3分钟:第一步，双手从额头到太阳穴按压3-4次；第二步:中指和无名指在鼻子两侧交替轻压，重复1-2次，然后以螺旋方式按摩脸颊，从下颌到耳朵，中耳和鼻子到上耳朵，重复两次；第三步，双手拇指和食指交替轻拉下颌线，从左到右来回3次；第四步，双手掌心自下而上轻抚颈部。