子曰催乳配方

产妇催乳食谱有哪些？

1，虾仁枸杞

配料:虾、枸杞干。

调料:花生油、盐、米酒、蛋清、胡椒粉、水淀粉、干淀粉、葱、姜。

练习:

(1)虾仁洗净，去虾肠，控干水分；枸杞洗净，用少许水浸泡；将洋葱切碎，生姜放入碗中，加水搅拌，制成洋葱和姜水。

(2)用精盐、蛋清和干淀粉浆搅拌虾；取一个小碗，加入盐、料酒、胡椒粉、水淀粉和洋葱姜水，将它们混合成汁。

(3)将锅置火上，烧热后倒入少许花生油。六成热时，用少许油(防止粘在一起)抓住煮熟的虾，放入油锅，抹平。

(4)将锅洗净放在火上加热，倒入调好的调料汁和泡枸杞的水，水开时撒上枸杞，出锅即可食用。

2、轻肘

原料:猪肘、当归、王不留行各1。

做法:将猪肘、王不留行、当归按100: 2: 2的比例用清水煮沸，撇去浮沫，小火炖至熟。

女人吃什么奶？

催乳剂中的食物如下:

1、花生:花生可用于脾虚、恶心、水肿、妇女带下、贫血、各种出血性疾病、肺干咳、久咳不愈、产后泌乳等症。

2、丝瓜:丝瓜是中草药，味甘，性寒。如果有乳房炎症，送奶时有硬块，乳汁分泌不畅，中医会建议丝瓜清汤炖服，可以起到调理乳房气血、催乳、开胃化痰的作用。