什么是经期丰胸，如何丰胸？

1.为了实现经期丰胸，建议女性要注意多吃含有植物雌激素的食物，如大豆、蜂蜜等。每天喝一杯豆浆，多吃豆腐、豆芽等食物。

2.同时要饮食均衡，多吃含优质蛋白质和胶原蛋白的食物，多吃猪蹄等食物。只有身体健康，才能保证身体有足够的蛋白质等营养物质，才会促进乳房丰满。还需要多做乳房按摩，加速乳房局部的血液循环。一方面可以缓解乳房胀痛等症状，同时也有利于乳房逐渐丰满达到丰胸的目的。

3、你还需要坚持做胸部运动，比如多做瑜伽和体操促进胸部肌肉丰满有利于丰胸。注意早睡早起，保持规律的作息习惯，保证充足的睡眠。