降压料理茶用品

高血压是一种慢性病，治疗时间很长。除了遵医嘱服药，饮食在日常生活中也起着重要的作用。学会降压，餐桌上增加一道菜，满足食欲，为健康加分。该药茶携带方便，可随时带走，外出时可抑制。随时喝一口，缓解血压。高血压患者出门最怕血压突然升高。茶叶便于携带。只要有保温杯或者矿泉水瓶，就可以随时拿出来为自己的血压辩护。随着天气越来越热，多喝水也有助于补充水分，促进新陈代谢。◎西米降压汁材料:西瓜100g，哈密瓜100g，冷开水250c.c .做法:1。西瓜洗净，去皮，去籽，切成小块，放入搅拌机。2.哈密瓜洗净，去皮，去籽，切成小块，放入搅拌机。3.加入冷开水，搅拌3分钟后饮用。功效:西瓜、哈密瓜有清热除烦、降血压、生津利尿的功效。果肉中所含的蛋白质能将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，有利于吸收。果肉中所含的糖分可以降低血压，有较好的利尿作用。◎橄榄降压汁材料:12成熟的橄榄(橄榄)，300 c.c .的水，30c.c .的蜂蜜。做法:1。将橄榄洗净，去核，放入锅中，加入300c.c的水煮沸，冷却后放入搅拌机中。2.加入蜂蜜30摄氏度，搅拌5分钟后饮用。功效:清热解毒，除烦解毒。对肝阳上亢引起的高血压也有明显的降压作用。◎减压山楂饮材料:鲜山楂50g，红糖30g，凉开水250c.c .做法:1。山楂洗净，去核，切成小块，放入搅拌机中。2.加入冷开水搅拌5分钟，然后去渣。3.加入糖搅拌均匀，然后饮用。功效:具有活血化瘀的作用，有助于降低血压、胆固醇、高血脂，还能扩张冠状动脉。◎苹果桃子舒雅汁材料:苹果50g，桃子50g，250c.c冷开水，30c.c蜂蜜。做法:1。将苹果洗净、去皮、切成小块，放入搅拌机中。2.将桃子洗净，去皮，去核，切成小块，放入搅拌机中。3.加入冷开水，搅拌5分钟。4.饮用前加入蜂蜜拌匀即可饮用。功效:润肺养心，生津活血。对高血压、冠心病、脑血栓等疾病有预防作用。另外对电解质紊乱的高血压更有调节作用。◎杜马降压汤配料:桃仁19g，杜仲。19g，天麻Bge。19g，黑浆果半斤，姜2片，葱2根，盐少许。做法:1。将4种药材、葱、姜放入锅中煮沸。2.加入一些盐调味。功效:桃仁能补肾、温肺、润肠；杜仲味甘、性温，能滋补肝肾、强筋骨、降血压、降血脂；天麻可用于肝阳上亢、头晕目眩、祛风通络，还可改善手脚麻木；五参能补肾强阴，益气生精。该茶可改善高血压引起的头晕、长期高血压引起的动脉硬化、周围组织麻木等症状。还可以帮助降低血压和血脂，有助于改善便秘引起的血压疾病。◎酸枣仁安神茶材料:酸枣仁19g，合欢11g，茯苓11g。做法:将三种中草药放入约800c.c的100℃的沸水中，浸泡约10分钟，直至药效释放。功效:酸枣仁能养肝宁心，镇静安神；合欢皮可以缓解焦虑和失眠；沈复能镇静大脑，有助于降低血压。这种茶有助于缓解失眠和睡眠质量差的问题。◎银杏马骁茶材料:银杏5g，决明子10g，山楂2g。做法:将三种中草药放入600c.c左右的水中，水开后关火炖5分钟左右。功效:银杏叶具有敛肺平喘、活血化瘀、止痛的作用，对肺虚咳喘、冠心病、心绞痛、高血脂症有效。决明子不仅能减少体脂，还能缓解便秘；山楂帮助消化，活血化瘀，还常用于高血压、冠心病、高血脂的治疗。这种茶对高血压引起的肢体末端瘫痪患者相当有效。◎何首乌降压茶材料:何首乌20g，山楂10g，泽泻10g。做法:将三种中草药放入600c.c左右100℃的沸水中，浸泡约10分钟，直至药效释放。功效:何首乌具有降低血脂、血清胆固醇、动脉粥样硬化的作用。山楂消食，活血化瘀；谢泽有利于水的渗透和热的释放的功能，可以降低血脂，利尿和脂肪肝。这种茶对高血压引起的腰痛有缓解作用。◎抗晕解压茶材料:菊花20g，车前子10g，决明子15g。做法:将三种中草药放入600c.c左右100℃的沸水中，浸泡约10分钟，直至药效释放。功效:菊花具有疏散风热、清肝明目、清热解毒的功效；车前子能利水清肺明目；决明子可以减少体脂，有很好的通便作用。该茶可缓解高血压引起的头晕、口干、眼干等症状。◎夏枯草清火茶材料:生决明子11g、夏枯草7.5g、黄芩7.5g、桃仁7.5g..做法:将四种中草药放入约800c.c的100℃沸水中，浸泡约10分钟，直至药效释放。功效:生决明子可降肝火、降血脂；夏枯草清肝泻火、散结降压，可改善头痛、目赤；黄芩能扩张血管，清肝肺热；桃仁能活血化瘀，润肠通便。该茶可缓解高血压引起的面部潮红，抑制血液凝集，扩张血管。◎天麻枸杞茶材料:天麻20g，？藤条10g，枸杞10g。做法:将三种中草药放入600c.c的水中，将水烧开，关火，炖5分钟左右。功效:天麻主要用于治疗高血压引起的肝风运动、头痛、头晕、耳鸣、眩晕；？藤条能清脑，对头晕、目眩、呕吐有效果；枸杞具有补肾益精、养肝明目的保健作用。这种茶对压力或紧张引起的高血压有降压作用。材料:山楂7.5g，陈皮7.5g，丹参11g。做法:将三种中草药放入约800c.c的100℃的沸水中，浸泡约10分钟，直至药效释放。功效:山楂能补气活血，化瘀散结，降脂降胆固醇；陈皮有降脂、化痰祛湿、瘦身的作用；丹参具有活血化瘀、养血安神、扩张外周血管、降血压、预防心肌梗死的作用。这种茶可以养心、安神、降血压、预防心肌梗塞。材料:葛根11g，黄芪7.5g，赤芍7.5g..做法:将三种中草药放入约800c.c的100℃的沸水中，浸泡约10分钟，直至药效释放。功效:葛根能改善冠状循环，抑制血小板凝集；淮杞能向下抽血，扩张血管，降低血压；赤芍凉血、活血、清热，可改善目赤、面红。这种茶对高血压引起的顽固性头痛非常有效。材料:南瓜20克，甜椒10克，蜂蜜20克。藤条10g，墨旱莲10g。做法:1。南瓜洗净去皮去籽切成小块，甜椒洗净去蒂切成细条，加水煮至凉。2.将中草药洗净沥干，放入过滤袋中，用200℃的水煎煮20分钟，然后去渣取汁备用。3.将煮熟的南瓜、甜椒和中药汁放入搅拌机中搅拌30秒，然后加入蜂蜜搅拌均匀。功效:清热降血脂，凉血化瘀，对高血压、高血脂、心脏瓣膜脱垂、心律失常、动脉硬化、外周血循环异常患者有效。材料:化石草20g，水1000c.c做法:冷水煎。烧开后转小火煎至3碗水750c.c左右，冷却后饮用。功效:肾草石中医认为性凉味甘，微苦。入肺、肝、肾、膀胱经，古代认为主要用于治疗胆结石、肾结石病、膀胱结石、尿道结石，对改善高血压、肝炎、水肿也有帮助。材料:紫苦瓜30g，红薯50g，大枣15g，芹菜30g，蜂蜜20c.c，山楂10g，丹参5g，乌梅8g。做法:1。苦瓜和大枣洗净，芹菜洗净切成小块，红薯洗净去皮切成小块，放入电饭锅蒸熟备用。2.将中药洗净沥干，放入滤纸中，在200℃的水中煎煮20分钟，然后取出滤袋，保留药汁备用。3.将材料1和2加入果汁中，加入中药汁搅拌30秒，然后加入蜂蜜即可饮用。功效:清心消脂、理气化瘀对高血压、高血脂、高胆固醇、冠状动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化有明显疗效。本文摘自361期。