银耳粉怎么吃

1，减肥银耳汤

-原料:银耳粉15-20g，冰糖少许，蜂蜜适量。

-方法:加入100ML开水，拌匀，加入冰糖或蜂蜜调味。

-可用于早餐、下午茶和用餐。

2、银耳莲子汤

-原料:银耳粉10-15g，莲子粉10-15g，冰糖和少许蜂蜜。

-方法:加入100ML开水，拌匀，加入冰糖或蜂蜜调味。

-可用于早餐、下午茶和用餐。

3、银耳红枣丰胸汤

-材料:银耳粉15-20g，红枣泥粉5g，冰糖和蜂蜜少许。

-做法:加入开水100ML，拌匀，加入冰糖或蜂蜜调味。可用于早餐和下午茶。

也可以当面膜用。

1，屏蔽

材料:海藻粉、银耳粉、紫草粉。

做法:将三种粉末加入适量花水，使之成糊状，敷于面部。

功效:海藻粉、银耳粉、紫草粉有很好的美白、清洁效果，银耳粉能滋养保湿肌肤。

2.银耳眼膜:

加入粘稠的蜂蜜或蛋清或酸奶等液体，搅拌均匀。涂于面部或眼部，20-30分钟后洗净。眼睛容易出现细纹的MM可以试试，挺有用的。当然你要提前煮好，画的很快。

功效:银耳具有滋阴润肺的功效，对于面部皮肤干燥非常有效。2个月，能滋养肌肤，滋润干燥，令肌肤细腻柔软。