为什么我们要坚持每天打卡？

近年来，热门社区、热门打卡、各种打卡软件、小程序层出不穷。你也是打卡族吗？你也在坚持每天打卡吗？

疫情期间，我也加入了几个社团，开始成为打卡一族。有付费的，也有免费的，所以你很开心。在高报、自我探索、单兵作战、读书、减肥营等各种课程上打卡似乎成了一种习惯。，还有在朋友圈早起。为什么要坚持每天打卡？

你一打卡，别人就会形成自律的习惯自律有时候很难，这需要很强的自制力。打卡，通过他律来约束自己，对于自律性差的人来说是个好办法。比如我一直想减肥，但是控制不住自己。我的体重飙升到了150斤。三个月前，我参加了一个84天的减肥营，三餐三餐都要打卡。通过每天打卡，我克制了自己，逐渐养成了合理饮食，适量运动的习惯。自然，我瘦了。打卡进去，他律自然导致自律。

第二，打卡，逼自己进步。有个微信好友，每天按时打卡，分享自己的读书心得。输出是最好的输入。通过每天打卡，在朋友圈分享，她的读写能力在不断提升。

第三，打卡，链接资源，拓展人脉。每天在社区或朋友圈打卡分享知识。认识你的人越来越多，人脉广，资源广。读书社区的一个同学就是这种情况。她每天坚持在社区打卡，做各种分享。营地最后大家都认识她，她的很多好友都是加的。于是，她的人脉越来越广，未来的路也越走越宽。

坚持每天打卡有很多好处。你坚持打卡是为了什么？