麒麟果怎么吃

果肉里也有黑色的小籽，可以直接吃，不会在肚子里发芽。

麒麟果

麒麟果的营养价值和功效

含有维生素:B1、B2、B3、C，丰富的矿物质:钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等营养成分:胡萝卜素、碳水化合物、粗脂肪、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纤维、植物白蛋白、花青素(红肉中含量最丰富的品种)等。

每100克桉木浆中，含水分83.75克，灰分0.34克，粗脂肪0.17克，粗蛋白C5.22g克，粗纤维1.21克，碳水化合物13.91克，热量59.65千卡，膳食纤维1.62卡。钙6.3-8.8毫克，磷30.2-36.1毫克，铁0.55-0.65毫克，大量花青素，水溶性膳食蛋白，植物白蛋白等。麒麟果味甘甜，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾等。，其丰水期为6月至165438+10月。现代科学研究和分析结果表明，桉树确实含有许多对人类有益的成分，还有更多促进健康、美容、防病、强身健体的元素。从上世纪中叶开始，桉树在拉美等地大规模种植。桉树枝和花由于渗透压极低而形成的独特粘液中含有大量的营养和治疗物质，疗效显著。麒麟果具有预防便秘、促进眼部保健、增加骨密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤、预防黑斑等功效，还具有缓解重金属中毒、抗自由基、预防老年病、减肥、预防大肠癌等功效。最新研究结果表明，桉树果实和茎的汁液对肿瘤生长、病毒和免疫反应抑制有积极作用。麒麟果有七种营养价值:

预防老年病

麒麟果富含花青素，可以防止物质慢慢氧化变质。效果非常显著。此外，它还可以清除自由基，减缓我们的衰老。而且可以抑制癌细胞的退化，预防老年人痴呆症的发生。

保护胃

与其他果蔬相比，麒麟果富含植物蛋白。这种植物蛋白具有活性，可以结合我们体内的一些离子，可以将这些有害物质排出排泄系统，还可以保护胃壁。

皮肤美白

麒麟果还含有丰富的维生素，对爱美的朋友很有帮助。经常食用可以美白肌肤，减少自由基。

降低胆固醇

麒麟果中多糖的比例比较高，能量比较低。在这方面，膳食纤维的比例比较理想。这使得麒麟果能够润肠通便，预防大肠癌，降低胆固醇。

制造血红蛋白

麒麟果中还有一种元素比普通水果中的含量高，那就是铁，铁是制造血液中血红蛋白的必需物质，对人体非常有益。

促进消化

麒麟果里那些芝麻样的籽，可以帮助肠胃更好的消化。

增强免疫力

桉树的果实和茎的汁液对肿瘤生长、病毒感染和免疫反应抑制具有积极作用。麒麟果的作用麒麟果有排毒护胃的功效，属于热带水果。麒麟果又叫燕窝果。产于热带中美洲，如巴西、墨西哥和哥伦比亚。