减肥一天吃多少鸡蛋饼？好吃的鸡蛋饼会导致肥胖吗？

2.鸡蛋饼的营养价值比较高，但是对于正在减肥的人来说，鸡蛋饼的热量和脂肪含量比较高。过量食用不仅不利于他们减肥，反而可能导致肥胖。所以一般建议正在减肥的人一天吃100-150克左右的鸡蛋饼，约1-2个鸡蛋。