黑咖啡加苹果减肥~怎么用更有效？？

。。。。有这样的饮食吗？。。。虽然听说过黑咖啡减肥法，也试过苹果减肥法，但是不知道黑咖啡苹果减肥法。。。。。。我们来谈谈苹果减肥法。一般三天只吃一次苹果，拒绝所有其他增肥的食物，包括蔬菜和鸡蛋。官方权威说我三天能瘦3、4斤。我确实瘦了3公斤，然后恢复节食，增加了1公斤。只要事后不暴饮暴食，就不会反弹太多。毕竟你三天不吃东西肯定会长高的。一个月用一次就好了，不然会伤身体的。黑咖啡也有减肥的功效。一般情况下，饭后喝一杯有利于减肥。当然最好辅以散步、燃脂等轻负荷运动。但我知道有的人一周只吃燕麦片配黑咖啡，瘦了65438多斤。但是这种方法对胃不好，对皮肤也不好。之后她长了很多痘痘。。。。。如果你想减掉10阿津周，你不妨采用黄瓜鸡蛋减肥法，这样更健康。百度百科有详细的解释，有一个帖子是讲这个的。我去参观过一次，参观完你应该很有信心。都是成功人士。。。。