女性怎么吃西红柿可以美白皮肤？

你好，生吃比较好。西红柿煮熟了，维生素至少损失30%左右，生吃比较好，但吃之前一定要洗干净。注意不要空腹吃西红柿。空腹吃西红柿中的胃酸和胶质会引起化学反应，产生结石。还可以把西红柿做成果汁喝，营养丰富。