篮球小前锋有哪些动作？比如控卫的助攻，腿下运球。

1.空间投影类型。

模板:理查德·汉弥尔顿

身体素质:普遍偏瘦，爆发力不在前列，

技术要求:持续高强度跑动能力(摆脱盯人和跑空)，远投能力。并且可以根据不同的防守者调整投篮动作(如晃动、后仰等)。

2.突破+投射。

模板:安东尼(身材)、麦迪(速度)、杜兰特(身高)

身体素质:硬件条件至少有一个方面比较突出(比如身材或者速度或者身高)，让对位很难防守。

技术要求:

*双手运球熟练，至少一只手能掌握各种运球动作(如胯、回、转)并能根据场上情况熟练运用。

*精通各种突破步法(最基础的是同步和交叉步，最好能从左到右流畅地做出两种以上的假动作，其中最常用的就是你说的胯变。世界上第一个把这个动作成熟的人是NBA的蒂姆·哈达威，他退役了，可以找些视频看。另外艾弗森和马布里的假动作幅度、速度、保真度都很好)

*双手都能上篮，要求无论篮筐在身体前方、两侧还是后方，双手都能上篮(最难练的是身体在篮板后方，篮筐在头部左侧，右手用于跑动进步)。

*全方位、全角度投射能力。否则很容易阻止对手突破。

3.全能型

模板:勒布朗詹姆斯，斯科特皮蓬，奥斯卡·罗伯特森(没见过，听说很牛逼)

身体素质:速度、身体、身高、反应、观察力要过硬。

技术要求:具备前两种能力，你已经是一个非常称职的小前锋或者摇摆人。如果能在此基础上组织攻击，那只能用伟大来形容。作为小前锋，防守者会更快更灵活，所以最基本的传球一定要双手抱胸传球，传球距离一定不能越过防守者，保证传球安全。在特殊情况下和比较有把握的情况下可以单手触地、胯背或传球。如果绝对有把握，可以传长传或者高球。

防守:小前锋防守的核心是步法。这个位置的对手一般都很快，尽量不要被甩开，少吃假动作。这个说起来容易做起来难，就看你自己的实践了。新手最简单的方法就是盯住目标，追着他跑甚至偶尔用象鼻把他推出去(理论上这是犯规，但大家都不专业，只要不伸开胳膊推，一般人不会太在意)，在对手双脚离地之前不要跳。

其实对于非职业球员来说，小前锋最重要的是投篮准确，双手上篮。至少要保证在有绝对机会的时候能把球送到篮下，这样才能获得队友的信任。篮球是团队运动，小前锋是比较独特的位置。如果你太独立，没人会把球传给你。所以，没有机会的时候，注意传给位置更好的队友，有机会的时候不要浪费机会。尽量不要强行出手，让队友信任你，愿意把球传给你，你就有更多的机会。