泡腾片能减肥吗？泡腾片有减肥的作用吗？

泡腾片通常用于补充维生素C，适合缺乏维生素C的人群，VC泡腾片有一种酸甜的味道，很多人喜欢每天用它泡水。如果身体不缺维生素C，最好不要随便喝泡腾片，以免造成不良后果。泡腾片有减肥效果吗？。

1，泡腾片能减肥吗

泡腾片有很多种，最常见的是维生素C泡腾片，有排毒养颜的作用，但不能减肥。随着科技的发展，含有减肥降脂成分的减肥泡腾片逐渐出现在大家面前，这种泡腾片有一定的减肥效果。

2.减肥泡腾片效果如何？

减肥泡腾片是一种能促进能量转换，提高脂肪代谢率，减少皮下脂肪的减肥产品。减肥速度慢，口感好，前期减肥效果不明显，但会有一定的瘦身效果。

3.减肥泡腾片的副作用

泡腾片是另一种减肥药，一般不推荐使用。吃了几天身体会拉肚子，把体内的垃圾清除掉。虽然没有明显的副作用，但是不应该用来减肥。这种药物会留在体内，增加肝脏的负担，造成健康风险。

4.吃什么可以减肥？

减肥要在饮食控制和合理运动的有效配合下进行。多吃洋葱、白菜、苹果、柚子、西兰花、鱼等低热量食物，每天坚持运动，燃烧体脂，健康减肥。不宜操之过急。吃减肥泡腾片等特殊减肥药只是辅助手段，不能依赖。这将减少你的体重，但你的健康。

5.技巧

泡腾片定义为泡腾崩解的非处方药片，不宜多吃。毕竟是三分毒。吃多了必然会不舒服，也不适合空腹吃，以免肠胃不适。想减肥的朋友一定要注意。

6.有关注意事项

过量使用维生素C泡腾片可能会引起腹泻。如果长期服用维生素C泡腾片，停药后可能会引起维生素C缺乏。过量的维生素C不仅能增强人体免疫力，还会破坏淋巴细胞，阻碍白细胞的吞噬作用，使免疫力减弱。另外，每天长期服用2 ~ 3克，停药后可引起坏血病。