手术后十几年了，我胖了，脸色一直不好，眼睛暗沉，看起来很苍老。怎么了?

多吃水果蔬菜，不挑食；多吃补血食物，如菠菜、花生、红枣等。不要吃冷食，更不用说冷饮。多吃温性食物，如羊肉、萝卜等。

那你一定要运动。生命在于运动。不运动的人总是比较平淡。不要整天呆在家里。出去看看阳光，锻炼身体，接触外面的世界，也能让人精神焕发。

祝你身体健康！