颜的腰真迷人。她的锻炼方法是什么？

提到“花季与雨季”，对于90年代的少男少女来说，可能并不陌生。这部小说最终被拍成了电影，搬上了银幕。

影片的主角是一个叫谢的女孩，大方端庄，却又美丽动人。当时扮演这个角色的是颜。

1978年3月9日出生于湖南湘潭，作为北电的学生，她以电影处女作《背着爸爸上学》进入大众视野。那是在那一年，她在电影《花季与雨季》中扮演了谢的角色。

虽然颜已经四十多岁了，但大家都称她为？最美的嫦娥？因为其优雅的气质和漂亮的脸蛋，至今仍活跃在娱乐圈的大舞台上。另外，颜的皮肤和身材还是很好的，完全看不出一个40岁的女人应该是什么样子。

颜不仅参演了很多影视作品，还经常活跃在一些综艺节目中。她每次上台都能自信的秀出自己最迷人的身材，苗条身材下最大的亮点自然是她的？小蛮腰？是的。

对于一个女人来说，想要穿好看的衣服，无疑需要好身材。五官是爸妈给的，身材好不是必须的。换句话说，一张脸的样子是很难改变的，但是好的身材是练出来的。要知道，燕的雨季可不是这样的。那时候的她胖乎乎的，所以颜才有这么迷人的腰，现在的她没有。据说颜当时比自己瘦20斤。她的锻炼方法是什么？

首先，我觉得她忙碌的工作能起到让她变瘦的作用。有很多现代女性，由于生活节奏快，工作忙，很多都照顾不到合理的饮食和起居。一旦陷入这种不健康的生活状态，你可能就瘦了。我们看到演员们虽然也有光鲜亮丽的一面，但他们在拍摄中的辛苦却鲜为人知。所以，如果一个女生想拥有颜那样令人羡慕的腰身，那就努力吧。

对于如何保持这样的好身材，颜也有自己的看法。她的方法是:闭嘴，迈开腿。？要知道，作为“时尚与健康”瘦身大赛的明星领队，她能保持这么好的身材，可不是随便说说那么简单的。所谓？闭嘴，迈开你的腿，好吧，别吃零食，多走路。

可能会有很多人认为，仅仅做到这两点是不可能达到瘦身的目的的。然而，有多少人能把这两点贯彻到底呢？有些人已经控制住了自己的嘴巴，但是他们缺乏锻炼。而且有的人运动多，吃的多。这样，对于减肥的人来说，怎样才能练就令人羡慕的腰身？