吃了高纤音乐经常放屁是怎么回事？

1，饮食要清淡，少吃高脂肪、高糖、辛辣和油炸食品，白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃纤维性食物，多喝水。2、保持心情舒畅，保证良好的睡眠，加强体育锻炼，慢跑，打太极拳等。3.口服沈凌白术散和补脾益肠丸，祝你心情愉快。