产后如何使用收腹带，什么样的收腹带比较好用？
产后如何使用腹带1？首先，在最里面系上腹带。具体步骤是:先固定佩戴位置，然后固定一侧，再拉另一侧准备固定，最后调整位置固定。
2.将收腹带系在收腹带外面。具体步骤如下:在收腹带的基础上，再增加两条加固带。
3.最后绑臀腹带，具体步骤与腰腹带相同。
4.全部做完后再检查一遍，看看有没有不舒服的地方，然后做一些局部的调整，让我们感觉尽可能的舒服。
建议:束腹主要是补充肌肉无力和腹部松弛。使用腹带时，一定要注意不要太紧，也不要太高。两者都会影响呼吸，所以不能长期坚持。
有必要用收腹带吗？
产后使用腹带有利于身体恢复。
由于产后妈妈身体虚弱，体内韧带弹性未能立即恢复，容易导致内脏下垂，肌肉松弛。对于产后妈妈来说，佩戴合适的捆绑带可以补充肌肉无力和腹部松弛，如果及时使用还可以止血和促进伤口愈合。
多长时间带收腹带最好？
顺产
生了宝宝的新妈妈最好在产后一个月左右使用收腹带，等身体基本恢复后再使用。产后不能立即使用，因为女性产后腹部仍有大量瘀血等液体残留，这些物质需要自然排出。过早使用腹带会抑制这些物质的排出，不利于产后恢复，还会导致骨盆扩张，影响新妈妈的体型。
剖腹产
剖腹产的妈妈可以在产后第一天使用收腹带，因为剖腹产后女性的伤口会更大。使用腹带可以防止女性下床上厕所或想走路时伤口破裂。腹带不仅可以帮助剖腹产的妈妈们愈合伤口，还可以减轻伤口带来的痛苦。
收腹带要扎多久？
因人而异。
产后使用腹带的目的是重塑身材，保护子宫。有的人体质好，产后恢复会快，使用周期会短。有的人恢复会比较慢，使用时间会比较长。所以产后腹带应该扎多久主要看个人恢复情况。
不建议晚上戴收腹带。
人们总是认为穿收腹带的时间越长，减肥的效果就会越好。但如果经常佩戴，容易导致血液循环不畅，甚至可能诱发下肢静脉曲张，甚至会导致痔疮或腰肌劳损。所以晚上睡觉最好不要戴收腹带，白天戴。
产后用什么样的腹带好？能快速恢复孕妇身材，告别产后肥胖风险。但是现在市面上有各种收腹带，也有新闻报道说有些孕妇使用收腹带后会头晕，这让很多妈妈很担心。其实正确使用的话是不会有不良反应的，但是严旭的腹带也是需要有技巧的，不同的腹带会有不同的效果。
纱布型腹带
纱布式腹带最早起源于日本。因为用起来比较麻烦，松的时候没有效果，紧的时候影响血液循环。松紧很难掌握，近几年逐渐淘汰。
一种新型子宫滋养腹带
这是一种新型的功能性养宫收腹带，很受现代知识女性的欢迎，比如欧曼的产后收腹带。具有收腹塑身的同时护理子宫的功能。配有含益母草、红花、三七的安宫膏外敷，对产后子宫的快速恢复很有帮助。使用简单方便，腹带材质好，弹性好，回弹性好。是当今产科医生比较看好的功能性腹带。
棉质收腹带
纯棉虽然用起来柔软透气，但是最大的缺点是没有弹性。没有弹性就会失去力量，没收的力量就没有收腹塑身的物理作用。在选择这类产品时，注意它的弹性和受力是非常重要的。
捆绑式束腹带
这件包裹式束腹由几块组成？收腹收腹收胯？这种三件套很不科学。材料多为劣质化纤，比较硬挺，弹性差。很难受，很难坚持下去。会挤压内脏，影响血液循环。大多数医生反对使用这种捆绑方法。
有些新妈妈在买收腹带的时候，其实不需要考虑买什么款式的，只需要买一个比较方便，实惠，评价好的收腹带就可以了。收腹带毕竟只是外力控制你肚子变胖的一种方式，起的只是辅助作用。要真正达到瘦肚子的效果，最好的办法就是运动，运动不仅能保腹，还能补气养血。