西红柿和什么水果一起榨汁可以减肥排毒?
●西红柿梅子汁的做法:西红柿洗净切块后,放入搅拌机中,加入凉开水、柠檬汁、梅子汁、蜂蜜,搅拌均匀。然后,果汁用滤网过滤后,可以倒入装满冰块的杯子中饮用。提示:话梅不仅具有促进新陈代谢、消除疲劳、预防贫血的作用,还能抗衰老、抑制感冒。●芒果酸奶汁做法:橙子洗净后对半切开,挤出新鲜橙汁备用。芒果去皮去核后,将芒果果肉放入搅拌机中,加入酸奶、准备好的橙汁和凉开水,搅拌均匀,然后放入杯中饮用。提示:酸奶比牛奶含有更多的乳酸、有机酸、蛋白质、叶酸和单糖,更容易被人体吸收。在凉爽的初秋季节,喝一杯芒果酸奶汁,不仅有养生的作用,还能增添一种不同于乳制品的风味。
●草莓猕猴桃果汁法:先将草莓和去皮的猕猴桃冷冻,然后放入搅拌机中用冰块打碎搅拌,然后饮用。提示:被誉为“圣维生素”的猕猴桃,不仅有美白养颜的功效,还有安神的作用。奇异果本身的味道就像是草莓和菠萝的混合体,酸甜的口感自然美妙。?
●超级VC美白果汁做法:先将橙子和柠檬洗净,挤出鲜果汁,草莓洗净,去蒂,留果肉,将草莓和鲜果汁放入搅拌机中,加入蜂蜜和冰块拌匀,然后倒入杯中饮用。小贴士:柠檬中的VC是水果中最好的。单独喝太酸了,所以加入富含VC的橙子,就是一杯超级VC和美味的美白果汁。?
●芒果、橙子、苹果汁做法:芒果2个、橙子半个、苹果1个,洗净去皮切块,放入搅拌机中,加入250 ml水,打浆后加入适量蜂蜜。小贴士:芒果、橘子、苹果都含有丰富的维生素C和纤维,可以促进新陈代谢,净化肠道,所以多喝可以让皮肤白里透红,嫩滑嫩滑,更好的是,还具有很好的瘦身效果。
●猕猴桃菠萝苹果汁制法:猕猴桃2个,菠萝半个,苹果1个,洗净、去皮、切块,放入搅拌机中,加水250 ml,打浆后加入适量蜂蜜。小贴士:三种水果都含有丰富的维生素C和纤维,可以帮助排便,排除体内的废物和毒素。排毒效果极佳,还能有效增强人体免疫力。喝了能自然的美化皮肤,瘦下来。
●西瓜菠萝柠檬汁法:将半个柠檬榨汁备用。西瓜200克、菠萝100克洗净去皮,用榨汁机榨汁,倒入杯中,加入柠檬汁。小贴士:柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸,是美白瘦身的圣品。西瓜含有丰富的维生素C和番茄红素,还含有磷、钙、钠以及纤维和丰富的水分,能利尿排水,有利于减肥和美白;菠萝含有维生素E和C,以及钠、钙、铁、锰和粗纤维。这三种水果都有利于皮肤美白和瘦身。