女生1.56体重不合标准是多少？

90~116 kg都是标准重量。根据体重指数(身体质量指数)=体重(kg)÷身高2 (m)，正常人的身体质量指数范围为18.5-23.9，体重范围为1.56？*18.5~1.56?*23.9，计算出的标准体重范围为90~116 kg。

“身体质量指数”是根据你的身高和体重计算出来的。身体质量指数是国际上公认的评估肥胖程度的分级方法，世界卫生组织(世卫组织)也用身体质量指数来定义肥胖或超重。

目前，身体质量指数值只是一个参考值。为了真实地测量一个病人是否肥胖，需要通过微电测量病人的阻抗，从而推断病人的脂肪厚度。因此，身体质量指数的作用逐渐发生了变化，从医疗用途到大众的减肥指数。

扩展数据:

如何将体重控制在标准范围内

1.作息规律。作息要规律，晚上不要熬夜，早上不要睡太晚，也就是“早睡早起”，可以适当午休。同时要保证每天的作息时间大致相同。可以确定一个作息时间，不要频繁改变生物钟。

2.合理饮食。饮食与体重密切相关，人们很容易通过饮食来调节体重。合理的饮食是指食物摄入要适度均衡，同时饮食要规律，按时吃饭。

不要挑食，同时也不要暴饮暴食。而现在人们往往忽略早餐，但是早餐很重要。在吃的过程中，也要注意细嚼慢咽的习惯。

3.适度运动。运动也是控制体重的一个重要方面，但超重或体重不足或在正常范围内的人应保证适当的运动。运动要在自己可以接受的范围内，找到最适合自己的运动方式。

4.正确的增重或减肥。无论是增重还是减肥，都要选择正确科学的方式，切忌盲目，否则容易导致其他健康问题。你应该对自己的体重有一个正确的认识。有些女性整体体重可能不算太高，但对自己的身材不满意，可以通过局部瘦身来达到想要的效果。

百度百科-身体质量指数