腰不好的人可以扎腰吗？

束腰逐渐成为爱美女性改变身材的一种方式。人们试图通过简单的物理方法来减肥，以突出他们的小蛮腰。通常女性生完孩子后会想束腰换小腹，但大多腰椎不好。腰不太差的人可以束腰吗？

腰不好的人可以扎腰吗？

1，腰不好的人最好不要束腰。减肥带的作用一般是增加腹压，会影响消化和局部血液循环。长期穿塑身衣减肥的人，有一天脱下衣服后，可能会发现腰腹部的肌肉和皮肤越来越松弛。

2.更有可能产生一系列健康危害。经常穿紧身衣，因为裤裆紧紧包住臀部，以致出汗、白带、经血等。不能分布在潮湿闷热的环境中，刺激外阴而引起外阴炎。

束腰有什么坏处吗？

1.长期束腰会影响腰、腹、盆腔的血液循环。不仅导致便秘，还会引起月经不调，容易发生子宫肌瘤等疾病。因为束腰影响腰部的血液循环和肌肉的正常拉伸，还会导致腰痛，诱发或加重一些泌尿生殖系统疾病。

2.环剥造成的胃肠道供血受阻，容易导致胃肠道疾病，如消化不良、消化道功能障碍，甚至胃溃疡、十二指肠溃疡等。

虽然束腰可以达到一定的减肥效果，但是我们不建议经常束腰，在一些重要场合偶尔穿一下也是可以的。因为束腰会影响人体的血液流动，增加腰椎的负担，对于腰椎不好的人来说只会加重病情，所以腰不好的人是不能束腰的。