节食减肥

工具/材料:黄瓜、盆、香菜、香葱、虾、鸡蛋、清水、料酒、韩式辣酱、酱油、香醋、熟芝麻、代糖、盘子。

1.把洗干净的黄瓜去掉两头，然后把黄瓜捣碎，比切好的黄瓜好吃。用斜刀把黄瓜切成小块，放入锅中。

2.然后准备一些香菜和小葱，切成段放在黄瓜里，再准备一些大虾，去掉虾线。

3.准备2个鸡蛋，冷水煮8分钟，再炖6分钟，这样煮出来的鸡蛋非常鲜嫩。水煮蛋放冷水里太凉，然后剥去蛋壳，切成小花瓣。

4.然后我们把大虾放在水里煮，加一些料酒去腥2分钟左右。出锅后剥去虾壳，然后切成小块。

5.将一勺韩式辣酱、2勺酱油、2勺香醋、1勺熟芝麻、1勺代糖、适量水放入小碗中，搅拌均匀备用。将所有食材放入盆中，倒入调好的果汁，将果汁和食材混合均匀。将它们充分混合后，就可以装盘食用了。