每天吃酸辣白菜配米饭能减肥吗？

原则一:尽量少吃多糖的食物；

原则二:避免在两餐之间吃糖；

原则三:尽量选择前两组的低脂或脱脂食物作为零食；

原则四:每次吃完零食记得刷牙。

而且每天吃米饭也不能减肥，因为米饭热量高。