魔鬼身材是如何划分3S比例的？不是为了成就，而是为了接近。

总之，女性的理想体重=45.5 kg +[2.3*(身高-152)]/2.54，仅供参考。

上下身比例:以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合黄金分割律。

胸围:从腋下沿胸部丰满处测量，应为身高的一半。

肩宽:测量两个肩峰之间的距离。肩宽应该等于胸围的一半减去4厘米。

腰围:腰部最细的部分。腰围要比胸围小20厘米。

臀围:测量与臀部最大部分平行的前耻骨。臀围应该比胸围好吗？厘米。

腿围:测量小腿的丰满度。小腿围要比大腿围小20厘米。

腿围:测量臀部折线下大腿的最上部。大腿围应该比腰围小10 cm。

上臂围:测量肩关节和肘关节之间的中间。上臂围应该等于大腿围的一半。

脚颈围:测量脚颈最细的地方。脚颈围应该等于小腿围。

颈围:脖子中间最细的部分。颈围应该等于小腿围。