现在女性普遍在减肥。为什么把水果当主食对身体有害？

？因为水果的淀粉含量也很低，而且蛋白质含量很少。而且有些水果吃多了会发胖，甚至有患糖尿病的危险，所以水果只能作为饭后或饭前的甜点，不能作为主食。

？如果你是女性，你的正常经期很可能会不正常。你的激素水平有问题。

减肥不是那么容易的。如果你为了减肥而节食，那你就是在欺骗你的身体。所以，它会很不客气的报复。

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？水果一直被认为是减肥食品。然而，它们是否有助于减肥是有争议的。各种水果都有助于减肥，比如柠檬可以让人减肥，吃苹果可以让人减肥，香蕉可以让人减肥等等。，一直占据女性相关媒体的空间。同时也有一些传说，比如“一个西瓜等于三碗饭”、“榴莲比米饭更有能量”。其实我们身边女性的经历可以发现，有的人吃了水果就瘦了，有的人似乎不仅瘦了，还长胖了。

？有些水果不仅能让你减肥成功，还能让你长胖。比如淀粉含量低，蛋白质含量少的水果就会这样。