哪几种舞蹈最适合减肥？

不同的舞蹈有不同的效果。

1.拉丁舞应该在主体建设上有点基础。

2.肚皮舞主要是扭腰和晃动小腹来燃烧卡路里。

3.爵士舞性感，节奏快，可以强身健体。

4.芭蕾形体要有一定的基础。芭蕾很优雅。