吃烧烤用什么饮料最好？

1.大麦茶:大麦茶是将大麦炒熟煮沸制成的。有浓郁的大麦香味，既能刺激食欲又能帮助消化，特别适合老人和小孩。

2.橙汁柠檬汁:因为烧烤吃起来会油腻，所以喝点果汁之类的饮料可以消除胃里的油腻负担。

3.酸奶乳酸菌饮料:酸奶含有乳酸发酵成分。烧烤前喝一些有助于开胃，烧烤后喝有助于消化。

4.烧酒:吃烧烤，不管是韩式烧烤还是普通中式烧烤。韩式烧酒绝对是很好的辅助饮品，而且一点也不会比啤酒差，因为从度数和入口来说，韩式烧酒不像啤酒那样占据胃容积。

烧烤后喝酸奶:

烧烤后喝酸奶不会胖。酸奶中含有的乳酸菌可以增加肠道内的有益菌群，促进消化，帮助分解多余的油脂。吃完烧烤，身体消耗的热量太多。喝酸奶可以减少脂肪堆积，不仅不会发胖，还有助于减肥。

烧烤后吃香蕉；

烧烤后吃香蕉不会让你变胖。香蕉不仅有助于抑制烧烤中所含的致癌物质，还有助于通便，促进体内毒素的排出。同时，胃的加速蠕动也有助于消耗更多的热量，有助于减肥。

吃完烧烤喝芹菜汁:

烧烤后喝芹菜汁不会让你变胖。芹菜汁不仅有助于缓解吃烧烤时的油腻感，还有助于清胃。芹菜汁中含有丰富的纤维素，可以加速肠道蠕动，帮助排毒，有助于清洗肠道内的脂肪。

烧烤后喝绿茶；

烧烤后喝绿茶不会胖。绿茶可以在一定程度上帮助分解毒素，也有助于防止身体在吃完烧烤后上火。喝绿茶不仅有助于清除体内堆积的毒素，还有助于清除脂肪，有效预防吃完烧烤后的肥胖。

吃烧烤，少喝碳酸饮料。

美国营养学家建议，吃烧烤时最好少喝碳酸饮料。如果只是喝酒或者吃烧烤，只要不是过量，不会有很大的影响，但是如果这两种食物搭配在一起，同时吃，对身体会有很大的影响。研究人员发现，碳酸饮料可以加速烟熏食物分解后的碳离子活动，这将导致体内钙的严重流失。同时，碳酸饮料中含有大量的糖分，不仅带来多余的热量，还会刺激肠胃。专家推荐，新鲜果蔬汁、大麦茶、酸奶是烧烤的最佳饮品伴侣。

炭火烤肉不宜常吃。

很多人都知道，烧烤时炭火产生的呛人烟雾，不仅会污染环境，而且在过程中还会产生硫氧化物、苯并芘等一些有害物质，长期食用有一定的致癌性。所以烧烤要少吃，尤其是幼儿。营养师建议，喜欢吃烧烤的朋友要选择卫生条件好的餐厅，烹饪方式的选择也很重要，比如尽量少吃炭火烧烤，选择烤盘或者锡纸的烧烤。