减肥后肚子上的皮肤很松弛。怎么拧紧？

减肥后腹部皮肤松弛是一个难题，尤其是减肥快的患者。如果她们减肥很快，皮肤明显容易松弛。这种情况的处理方法如下:

1，加强腹肌综合锻炼，强化腹肌，减弱皮肤松弛；

2.局部使用放松紧致皮肤的方法，如热拉射频疗法1次/月，非去角质点阵激光疗法1次/月。如果引入玻尿酸，也有助于缓解皮肤松弛，加强皮肤紧致，当然其成本也较高。

很多肥胖者会发现，虽然体重下降了，但皮肤却变得明显松弛，会为如何收紧松弛的皮肤而烦恼。我们先来了解一下皮肤松弛的原因？

1，细胞纤维变性使皮肤失去弹性；

2、皮下脂肪流失，皮肤失去支撑；

3、肌肉组织松弛，皮肤失去支撑；

4、重力、遗传因素、自身生活习惯、护肤习惯等。

极端减肥可能效果明显，但后遗症会让人后期非常痛苦。即使做大量的有氧运动，松弛的皮肤也很难达到预期的紧致效果。即使触摸时肌肉非常明显，但仍处于肌肉与皮肤分离的状态。

所以减肥前可以制定一个相对合理的减肥计划。如果短时间内减肥过多，会导致皮下脂肪流失过多，失去支撑后皮肤松弛。如果皮肤的松弛超过了皮肤本身的恢复能力，就会造成持续松弛。随着时间的推移，在运动和饮食的帮助下，在皮肤弹性的作用下，会有一定的恢复效果，但只是一定程度，后期还需要手术来改善。

当然，个人情况的不同选择有不同的解决方法，皮肤本身是有弹性的。如果是轻微松弛，经过饮食调整和有氧运动，皮肤可以恢复到紧绷状态。如果是明显的放松，可以借助仪器来改善。如果是严重松弛，需要器械配合手术。