催眠脑波音乐完整版(阿尔法音乐推荐作业)

什么是脑电波？

脑电波是大脑神经元传递信号时产生的生物电信号。只要脑细胞活跃，就会产生相应的生物电。这些生物电通过脑细胞的突触与其他脑细胞相连，从而形成思维网络。

脑电波是这些脑电波中最好的，它的优点如下:

1.减少紧张、压力和焦虑。

2.提高免疫力，保持健康。

3.提高大脑的工作效率

4.提高创造力和较强的学习能力。

5.在公共场合表现突出，无论是体育还是其他方面。

原理是当我们脑海中出现α波时，身体会分泌皮内激素和促甲状腺激素，对人有益，从而刺激我们的心流状态。

科学家证明，有两种音乐可以刺激正常情况下不易产生的脑电波:

一种是巴洛克协奏曲，17或18世纪作曲家创作的音乐。能使放松的脑电波上升6%，从而使大脑清醒放松，注意力集中，保持情绪稳定开朗，记忆力提高。这是提高学习和工作效率的关键。

这里我推荐一些著名的作曲家阿尔法脑波音乐。

莫扎特

A大调第二十九交响曲，

D大调第七小提琴协奏曲，

g小调第四十交响曲，

A大调第五小提琴协奏曲

贝多芬

D大调小提琴协奏曲，

降e大调第五钢琴协奏曲

海顿

F大调第六十七交响曲，

B大调第六十九交响曲，

降b大调第五钢琴协奏曲，

c大调第一小提琴协奏曲，

g大调第54交响曲

另一个是大自然的轻音乐:

班得瑞

巴格达明星报，

安妮的仙境，

世外桃源，

寂静的山林，

玻璃湖，

梦的风，

清晨，

第一场雪，

童年

王者之心2点击试玩。