宝宝胃口不好吗？益生菌、钙、铁、锌等的补充。，有用吗？
但相对于不吃长肉但精神和身体状况都很好的宝宝，挑食和厌食的宝宝更让妈妈焦虑。毕竟不吃饭就意味着营养跟不上。我该怎么办？“曲线救国”！谁没有囤积过钙、铁、锌、益生菌等营养补充剂？
胃口不好，脾胃不好的益生菌
益生菌可谓是占据宝宝日常饮食半壁江山的神奇存在。看来宝宝的腹泻、便秘、过敏等问题都可以和益生菌结合，尤其是在胃口不好、消化不良的情况下，安排益生菌“打头阵”。
需要明确的是，益生菌确实有用，但不能作为婴儿的“灵丹妙药”。就算没有副作用也超级贵(给宝宝买些益智玩具也不香)。
如果妈妈担心宝宝的食欲和肠胃有问题，可以带宝宝去做肠道菌群检测，了解宝宝缺少哪种益生菌，问医生会不会引起消化不良和食欲不振，然后“对症下药”。每当你相信医生和科学的时候，它总是对的。
另外，益生菌的选择也需要妈妈们擦亮眼睛，识别国家批准的七个菌种和九个菌种号。注意不要和市面上宝宝喜欢喝的乳酸菌饮料混淆。
不长？钙、铁、锌应该怎么补充？
没有妈妈希望自己的宝宝健康成长。但是因为胃口不好，妈妈们理所当然的认为宝宝身体需要的各种营养都没有得到补充，于是就把各种营养补充品搬到家里，最常见的就是钙、铁、锌。
补钙不足
作为最大的“背背人”，缺钙成为盗汗、磨牙、出牙晚、长不大等一切问题的罪魁祸首。
但实际上，根据不同年龄宝宝所需钙的参考摄入量(0-6个月，200mg/d；7-12个月，250毫克/天；1-3岁，600mg/d)，孩子每天摄入的牛奶或食物已经可以为宝宝提供足够的钙源。
比如芝麻酱、虾皮、河虾、豆腐、白菜等常见食物，含钙量都不错。如果宝宝严重挑食，可以用乳制品进补。你知道，乳制品(包括鲜奶、酸奶、奶酪、配方奶等。)也富含钙。以很多妈妈选择的蓝河羊奶粉为例。它的天然牛奶钙含量是牛奶的1.5倍，更容易被宝宝吸收，所以只要宝宝每天摄入足够的牛奶，就不需要补钙。
铁补充剂
相对于每一个热衷于补钙的妈妈来说，补铁是很容易被忽视的。事实上，6个月后，通过母乳获得的铁储备已经耗尽。如果不及时从辅食中获取，很容易缺铁。宝宝长期中度缺铁会引起食欲下降、抵抗力下降、智力发育、记忆力下降、发育迟缓、情绪低落等问题。
所以补铁是妈妈们应该正视的方向。一般来说，宝宝添加辅食时，除了选择含铁丰富的米粉外，还可以安排宝宝吃一些含铁丰富的红色肉酱(牛肉、羊肉、猪肝等。)和一些含铁丰富的菜糊(干黑木耳、干紫菜等。)有步骤有计划地进行。另外，铁口服液也是不错的选择。
补锌
锌作为辅酶，可以刺激体内特定酶的活性，维持人体的代谢平衡。
但是，需要明确的是，人体对锌的需求量特别少。根据中国居民膳食锌参考摄入量，为0-6个月，2mg/d；7-12个月，3.5毫克/天；1-3岁，4 mg/d宝宝可以从食物中获得足够的锌，日常生活中有大量的补锌食物——牡蛎，还有小麦胚芽粉、山核桃、蘑菇等富含锌的食物，都可以为宝宝提供足够的锌。
如果宝宝挑食，每天吃配方奶也是不错的选择。比如前面提到的蓝河羊奶，含锌量为3.2mg/100g，在同品类中相当优秀，成为很多妈妈的好选择。
综上所述，我们不难看出，如果宝宝真的挑食，妈妈们确实需要按照科学的方法进行补充，但是相对于每一种营养补充剂的复杂程度，营养全面的配方奶粉确实是很多妈妈的最佳选择。但在选择配方奶粉的过程中，也要保证孩子能够消化吸收。除了一些添加了益生元的奶粉，建议选择天然小分子结构的蓝河羊奶粉。#婴儿全神贯注的秘密#
要知道，羊奶中脂肪球的平均直径比牛奶小三分之一，更容易被婴儿消化吸收。此外，蓝河羊奶含有天然A2蛋白和更多中短链脂肪酸，不仅能保护宝宝的肠道，对宝宝也更加友好自然，不易上火过敏。这也是很多妈妈愿意选择全羊配方的蓝河羊奶的原因。毕竟中国人一直有“药补”不如“食补”的传统。
父母的爱子，为了长远。在孩子小的时候，身体健康一定是父母心中的第一位，因为只有强壮健康的身体才是孩子成长和实现梦想的基石。所以对于各种营养补充，妈妈们都会选择“宁多不缺”的态度。但在这个专业化的时代，妈妈们也要理性，要相信科学，食补不如补。