减肥期间晚上可以吃四分之一西瓜吗？

是的，晚上吃西瓜可以减肥。在西瓜中，活性酸虽然可以将氨转化为尿素，但只起到抗氧化的作用。真正起到减肥作用的是单宁酸。当我们摄入过量的碳水化合物时，它不是维持你日常活动的能量，而是变成了中性脂肪。通过鞣酸的摄入，可以快速分解和燃烧中性脂肪，达到瘦身效果。望采纳