红茶有养胃减肥的功效吗？

第一，补充营养

红茶营养丰富，维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、糖类等，能充分补充身体所需的营养，使身体更加健康。

二、利尿解毒的功效

红茶有利尿排毒的作用。红茶中咖啡因的利尿作用是通过肾脏促进尿液中水的滤过率来实现的。咖啡因对膀胱的刺激作用，不仅可以帮助利尿，还有助于醒酒，缓解酒精中毒。所以经常喝红茶可以有效排出毒素，起到保健作用。

三、减脂减肥的效果

红茶有减肥降脂的作用。红茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，促进脂质物质的排出，从而降低血液中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的含量。对于高血脂人群来说，经常喝红茶可以有效降低血脂。

第四，调节脑神经的作用

红茶有调节神经系统的作用。红茶中的儿茶素和复合类黄酮具有非常活跃的羟基氢。红茶可以提供大量的氢质子与自由基发生反应，红茶可以清除多余的自由基，从而保护人体健康长寿。

第五，提高免疫力

红茶能有效提高身体的免疫功能。红茶的一些有效成分有很好的增强人体免疫力的作用。喝红茶增加人的免疫力，对疾病的抵抗力更强。

第六，抗衰老效果

红茶具有延缓衰老的作用，红茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸、茶多糖，特别是含量较高的复合黄酮类化合物，具有清除自由基的作用，所以经常喝红茶可以使人变得年轻，延年益寿，起到抗衰老的作用。

七、防癌抗癌功效