如何禁食排毒？

这也是最明显的好处。

人类的许多疾病都是由人体内外环境中的有害物质引起的。人体内的大便有时多达“十几公斤”，长时间停留在大肠壁上。中西医都把便秘视为百病之源。如果你想治愈一种疾病，你必须首先清除粪便。

饮食清淡排毒，做一次全身“大扫除”，彻底清“仓”。

深排的第二个好处:瘦身

禁食排毒的主要目的不是减肥，但却是最安全有效的减肥方式。通常，人们主要依靠糖代谢供能。经过2-3天的深层排泄，体内糖分消耗会自然启动脂质代谢，进入破谷状态。脂质代谢的功能顺序是:脂肪通过血液运输到肝脏，在肝脏分解代谢，进一步转化为能量。

所以空腹排毒时脂肪代谢的顺序是:血脂-内脏脂肪-皮下脂肪-蛋白质，血液和内脏中的各种垃圾都是能量转换的原料。

所以深排减肥先减脂，先减肚子。

深层引流的第三个好处:调理脾胃

人体的脾胃是营养的来源。毒素排出后，不仅增强了肠胃的吸收，提高了消化系统的工作效率，营养吸收也旺盛。禁食排毒期间，脾胃冬眠，一方面是得到了足够的休息，另一方面禁食排毒相当于把脾胃归零，回到了宝宝的肠胃状态。这个归零包括肠道菌群的恢复，脾胃功能的恢复等等。禁食排毒也是调理脾胃疾病最安全有效的方法。

深层引流的第四个好处:自愈

轻空腹，深排泄，可以激发体内纯净的杨琪，先溶解多糖脂肪，再溶解变弱或病变的蛋白质，如肿瘤、息肉、癌细胞等。还会融化全身的分泌通道，尤其是附着在血管上的废物，血液中的凝块和污物。

这些病毒、废物和脂肪的利用和燃烧，医学上称为“自溶”。这是禁食排毒减肥和防治疾病的科学依据。

还能把体内的寒、湿、瘀、滞等各种毒邪之气和各种病气逼出体外，清除疾病的病灶和隐患。

深排的第五个好处:美容美容

为什么快餐、排毒、减肥没有变成“皱皮橘”，反而变得健美、容光焕发？这是因为人体血管畅通。禁食解毒的“自我溶解”融化附着在血管内壁的脂肪和胆固醇，以及增生物质和血凝块，稀释血液，软化动脉粥样硬化血管，使大小血管通畅，使人体血液更加净化纯净。

面部因缺血、血流不畅、瘀血积聚而产生的皱纹和斑点。所以气血旺盛，血丝起皱，血丝通斑，皮肤光滑，皮肤白里透红。

这也是禁食排毒对美容有奇效的科学依据。

深层引流的第六个好处:增强免疫力

白细胞有营养就饱，所以“懒得”去吞噬细菌、病毒、癌细胞等异物；但在禁食排毒期间，它们也处于饥饿状态，吞噬能力大大增加。所以在深引流时，白细胞数量明显增加，免疫力大大提高。当代人大多怕冷，体温普遍较低，所以免疫力越来越低。禁食排毒可以有效恢复正常体温，恢复免疫力。如果你想体验这种风靡全球的安全健康快乐。